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2021湖北荆州医疗招聘考试心理学资料:健康行为考点总结

2021-05-09 14:16:05| 来源:荆州中公实博体育平台

实博体育平台在心理学中,健康行为此章节是考试中常常涉及的考点。中公实博体育平台的老师给大家进行了重点归纳如下。

一、健康行为的概念

1.什么是健康行为

行为是机体在各种内外部刺激影响下产生的活动。Kasl和Cobb于1966年将健康相关行为分为三类:第一类是健康行为,指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为,包括健康的饮食习惯、不吸烟、规律运动、维持合理体重等;第二类是疾病行为,指寻求医疗机构治疗的行为;第三类是疾病角色行为,指按医嘱服药和休息等康复行为。

2.健康保护行为的分类

健康保护行为是对健康发挥积极作用的行为,诸如刷牙、接受健康信息等。美国加利福尼亚人类人口研究室的Belloc和Breslow经过十五年研究,总结出七种健康保护行为,分别是:从不吸烟、有规律地体力活动、晚上睡7~8小时、保持正常体重、适度饮酒或不喝酒、吃早餐、两餐之间很少吃零食。

实博体育平台3.损害健康行为的分类

实博体育平台四类损害健康行为包括:①不良生活方式与习惯:饮食过度、高脂、高糖、低纤维素饮食、挑食、嗜好致癌性食物。②不良病感行为:病感行为是指个体从感知到自身有病到疾病康复全过程所表现出来的一系列行为。不良病感包括疑病行为、恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信、放弃治疗而自暴自弃等。③日常损害健康行为:主要包括吸烟、酗酒、吸毒、不良性行为等。④致病性行为模式:它是导致特异性疾病发生的行为模式,例如,A行为和C型行为。

实博体育平台二、影响健康行为的因素

1.民间医学。

实博体育平台2.文化环境和文化适应。

3.实博体育平台、职业、收入、社会地位和城乡差异。

4.落后习俗。

实博体育平台5.实博体育平台化和媒体宣传。

三、改变损害健康行为

(一)自我效能理论

自我效能来源于:

1.成功的经验。

2.替代性经验。

3.言语劝导。

4.生理状态。

(二)健康信念理论

1.感知到的易感性。

2.感知到的威胁。

3.感知到的益处。

4.感知到的阻碍。

5.行动线索。

6.自我效能。

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